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トラックバックテーマ 第943回「ダイエットやシェイプアップ、してますか?」

取り敢えず、食べる時に色々考えてます。特に夜は食べ過ぎると全部脂肪になってしまうので気をつけます。
食べ過ぎない、できるだけ寝る二時間前までに食べるようにする、炭水化物・脂肪はあまり取らずにたんぱく質と野菜を中心に取るようにする、おなかがすぎすぎるとどうしてもがっついてしまうので夕方軽く食べる(お菓子やおにぎりカロリーメイト等)、といったことをしています。

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当加瀬です。今日のテーマは、「ダイエットやシェイプアップ、してますか?」です。皆さんはこれまで、ダイエットやシェイプアップを行なった事はありますか?冬に食べ過ぎた分を、今から取り戻そうと血眼になっている加瀬がこの春挑戦しているのは、ズバリ「ダイエット」で・..
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テーマ : 健康的なダイエット
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Author:中年サラリーマンお父さん
某メーカー研究所に勤めるサラリーマンです。

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