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お腹を引っ込めさせよう!(その4)

年度末なので色々な書類作成なので忙しい上に地震が来たおかげでばたばたしていました。また、4/1付けの人事異動がある為、送別会などの飲み会が何回か入ってしまい、ちょっとサボり気味でした。

測定も久しぶりで、前回から3週間ぶりになります。

体重 70.8kg → 70.4kg → 69.7kg → 69.3kg
内臓脂肪 21.0% → 20.2% → 19.7% → 20.9%
腹回り88.0cm → 87.5cm → 87.0cm → 87.0cm

体重こそちょっと下がったものの内臓脂肪は増えて、腹回りは変化無しです。

やっぱさぼると駄目ですかね・・・。飲み会もいけないのでしょうけど。

MAX TURBO MINI マックスターボミニ ブラック




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