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お腹を引っ込めさせよう!(その5)

久しぶりに先週に引き続き連続で測定しました。

体重 70.8kg → 70.4kg → 69.7kg → 69.3kg → 69.1kg
内臓脂肪 21.0% → 20.2% → 19.7% → 20.9% → 20.7%
腹回り88.0cm → 87.5cm → 87.0cm → 87.0cm →86.7cm

飲み会がなかったからか、ちょっとだけ改善しました。これがそのまま継続すれば良いんですが。

MAX TURBO MINI マックスターボミニ ブラック





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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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