お腹を引っ込めさせよう！(その５)

久しぶりに先週に引き続き連続で測定しました。

体重　70.8kg　→　70.4kg　→　69.7kg　→　69.3kg　→　69.1kg
内臓脂肪　21.0%　→　20.2%　→　19.7%　→　20.9％　→　20.7%
腹回り88.0cm　→　87.5cm　→　87.0cm　→　87.0cm　→86.7cm

飲み会がなかったからか、ちょっとだけ改善しました。これがそのまま継続すれば良いんですが。

MAX TURBO MINI マックスターボミニ ブラック