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お腹を引っ込めさせよう!(その6)

4月に入ってまたまたばたばたしてしまいなかなか測定すらできませんでした。
G.W.に入って少しのんびりしたので前回から1ヶ月ぶりに測定です。

体重 70.8kg → 70.4kg → 69.7kg → 69.3kg → 69.1kg →68.2kg
内臓脂肪 21.0% → 20.2% → 19.7% → 20.9% → 20.7% → 19.8%
腹回り88.0cm → 87.5cm → 87.0cm → 87.0cm →86.7cm →86.7cm
腹回りは減っていませんが、体重と内臓脂肪はかなり減りました。やった-!!

この調子で引き続き下げていきたいです。

MAX TURBO MINI マックスターボミニ ブラック





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